Berriak

Sarrera Haurren segurtasuna lehentasun nagusia da gurasoentzat eta zaintzaileentzat. Oinetakoei dagokienez, sarritan sortzen da pelutxezko zapatilen eta ohiko oinetakoen arteko eztabaida. Bi aukerek beren merituak dituzten arren, felpazko zapatilek abantaila paregabeak dituzte, haurrentzako aukera seguruagoa bihurtzen dutenak. nik...Irakurri gehiago»

Sarrera Haurrak beren energia eta jakin-min mugagabeagatik ezagunak dira, eta askotan esploratzaile txiki bihurtzen dira euren etxeetan. Haien abentura zentzua sustatzea ezinbestekoa den arren, ezinbestekoa da seguru mantentzea. Haurren segurtasunaren maiz ahaztu egiten den alderdi bat aukeratzea da ...Irakurri gehiago»

Sarrera Kirolariek beren gorputza entrenamendu eta lehia zorrotza egiten dute, oinak estres eta tentsio handiak jasanez. Entrenamendu, korrika edo partiduen egun luze baten ondoren, oso beharrezkoa den erosotasuna eta laguntza eskain ditzakete. Baina hainbeste aukera eskuragarri egonda...Irakurri gehiago»

Sarrera Kirolariek beren gorputza mugaraino bultzatzen dute entrenamenduetan eta lehiaketetan, askotan entrenamendu gogorrak eta esfortzu fisiko biziak jasanez. Ahalegin handi horren ondoren, errekuperazio egokia ezinbestekoa da haien ongizate orokorra eta errendimendua hobetzeko. Askotan ahaztu egiten den alderdi bat...Irakurri gehiago»

Sarrera Bodybuilding-a pentsatzen dugunean, gimnasioan pisu handiak altxatzen eta izerditan izerditzen ari diren kirolari gihartsuen irudiak etortzen zaizkigu burura. Gimnasioa, zalantzarik gabe, fitness bidaia honen zati erabakigarria den arren, ezinbestekoa da aitortzea ematen dugun urrats bakoitza, baita gimnasiotik kanpo ere,...Irakurri gehiago»

Sarrera Bodybuilding-a kirolariak bere muga fisikoetara bultzatzen dituen kirol bizi eta zorrotza da. Entrenamendu neketsuek, pisu astunek eta entrenamendu errutina zorrotzek muskuluak minduta eta nekatuta utzi ditzakete. Errekuperazioa bodybuilding-aren funtsezko alderdia da, eta, harrigarria bada ere, sarritan gainbegiratua...Irakurri gehiago»

Sarrera Modari dagokionez, askotan arropa, osagarriak eta oinetakoak direla pentsatzen dugu itxura dotorea osatzeko funtsezko elementu gisa. Oinetakoak edozein jantziren osagai diren arren, takoi edo sneakers bezalako aukera glamourragoetan zentratu ohi dugu. Hala ere, erosoa eta...Irakurri gehiago»

Sarrera: Gaur egungo mundu azkarrean, estresa eta loaren arazoak oso ohikoak bihurtu dira. Gutako asko etengabe ibiltzen gara, lanarekin, familiarekin eta beste ardurekin malabarearekin, erlaxatzeko eta norbere burua zaintzeko denbora gutxi utziz. Hala ere, bada irtenbide sinple eta luxuzko bat...Irakurri gehiago»

Sarrera: min kronikoa pertsona askorentzat lagun gupidagabea eta ahulgarria izan daiteke. Bizkarreko mina, artritisa edo neuropatia izan, etengabeko ondoezak nabarmen eragin dezake norberaren bizi-kalitatean. Sendabide magikorik ez dagoen arren, badaude gaixotasuna arintzeko moduak...Irakurri gehiago»

Sarrera Produktibitatea optimizatzeko orduan, ikasleek hainbat estrategia aztertzen dituzte sarritan, zehatz-mehatz antolatutako ikasketa-ordutegietatik hasi eta kafeinaz elikatzen diren gau guztiak. Hala ere, arreta pizten duen ustekabeko tresna bat zapatilak dira. Oinetako aukera eroso eta eroso hauek potoa dute...Irakurri gehiago»

Sarrera: Kanpoko abenturetan pentsatzen dugunean, sarritan irudikatzen ditugu mendiko botak, sneakers edo sandaliak naturako lur zakarretarako diseinatutakoak. Hala ere, bada zure kanpoko esperientziak eraldatu ditzakeen heroi atsegin eta ezusteko bat: zapatilak. Oinetako eroso, leun eta bero hauek...Irakurri gehiago»

Sarrera: Jostea emakume askoren zaletasun maitea da, sormen-irteera eta lorpen sentsazioa eskaintzen ditu. Hala eta guztiz ere, beste edozein artisautza bezala, batzuetan estres eta antsietate nahikoarekin etor daiteke. Albiste ona da sentimendu horiek arintzeko irtenbide sinple eta atsegin bat dagoela - mesedez...Irakurri gehiago»