Berriak

Sarrera Haurren segurtasuna lehentasun nagusia da guraso eta zaintzaileentzat. Oinetakoei dagokienez, askotan sortzen da eztabaida felpazko zapatilen eta oinetako arrunten artean. Bi aukerek beren abantailak badituzte ere, felpazko zapatilek abantaila bereziak dituzte, eta horrek aukera seguruagoa bihurtzen ditu haurrentzat. Nik...Irakurri gehiago»

Sarrera Haurrak beren energia eta jakin-min mugagabeagatik dira ezagunak, eta horrek askotan esploratzaile txiki bihurtzen ditu beren etxeetan. Abentura-sena sustatzea ezinbestekoa den arren, seguru mantentzea ere ezinbestekoa da. Haurren segurtasunaren alderdi ahaztuenetako bat aukera da...Irakurri gehiago»

Sarrera Atletek entrenamendu eta lehiaketa zorrotzak jasaten dituzte gorputzean, oinak estres eta tentsio handia jasaten dituztelarik. Entrenamendu, lasterketa edo partiden egun luze baten ondoren, zapatila leun egokiek beharrezko erosotasuna eta euskarria eman diezaiekete. Baina hainbeste aukera daudela kontuan hartuta...Irakurri gehiago»

Sarrera Atletek gorputzak mugara eramaten dituzte entrenamenduetan eta lehiaketan, askotan entrenamendu gogorrak eta ahalegin fisiko bizia jasanez. Ahalegin bizi horien ondoren, errekuperazio egokia ezinbestekoa da haien ongizate orokorra eta errendimendua hobetzeko. Askotan ahaztu egiten den alderdi bat ...Irakurri gehiago»

Sarrera Kulturismoaz pentsatzen dugunean, gimnasioan pisu handiak altxatzen eta izerditan dabiltzan atleta gihartsuen irudiak etortzen zaizkigu burura. Gimnasioa, zalantzarik gabe, fitness bidaia honen zati garrantzitsua den arren, ezinbestekoa da aitortzea ematen dugun urrats bakoitza, gimnasiotik kanpo ere,...Irakurri gehiago»

Sarrera Kulturismoa kirol bizia eta zorrotza da, eta kirolariak muga fisikoetara eramaten ditu. Entrenamendu nekagarriek, pisu handiek eta entrenamendu errutina zorrotzek giharrak minduta eta nekatuta utz ditzakete. Suspertzea kultura-kulturazioaren alderdi ezinbestekoa da, eta harrigarria bada ere, askotan ahaztu egiten da...Irakurri gehiago»

Sarrera Modari dagokionez, askotan arropa, osagarriak eta oinetakoak itxura dotorea osatzeko elementu gakotzat hartzen ditugu. Oinetakoak edozein jantziren zati garrantzitsua diren arren, takoidunak edo kirol oinetakoak bezalako aukera glamourtsuagoetan zentratzen gara. Hala ere, badago erosotasun eta ...Irakurri gehiago»

Sarrera: Gaur egungo mundu bizkorrean, estresa eta lo arazoak oso ohikoak bihurtu dira. Asko etengabe mugitzen ari gara, lana, familia eta bestelako erantzukizunak uztartuz, erlaxatzeko eta norbere burua zaintzeko denbora gutxi utziz. Hala ere, badago irtenbide sinple eta luxuzko bat...Irakurri gehiago»

Sarrera: Mina kronikoa lagun etengabea eta ahulgarria izan daiteke pertsona askorentzat. Bizkarreko mina, artritisa edo neuropatia izan, etengabeko ondoeza horrek eragin handia izan dezake norberaren bizi-kalitatean. Ez dago sendabide magikorik, baina badaude moduak arintzeko...Irakurri gehiago»

Sarrera Produktibitatea optimizatzeari dagokionez, ikasleek askotan hainbat estrategia aztertzen dituzte, arretaz antolatutako ikasketa-ordutegietatik hasi eta kafeinaz betetako gau osoko egonaldietaraino. Hala ere, arreta erakartzen ari den tresna ustekabeko bat zapatila leunak dira. Oinetako eroso eta eroso hauek...Irakurri gehiago»

Sarrera: Kanpoko abenturez pentsatzen dugunean, askotan naturako lur malkartsuetarako diseinatutako mendiko botak, kirol oinetakoak edo sandaliak imajinatzen ditugu. Hala ere, badago zure kanpoko esperientziak eraldatu ditzakeen heroi eroso eta ustekabeko bat: zapatila leunak. Oinetako eroso, leun eta bero hauek...Irakurri gehiago»

Sarrera: Jostungintza emakume askoren zaletasun maitea da, sormen-irteera bat eta lorpen-sentsazioa eskaintzen baitu. Hala ere, beste edozein ofizio bezala, batzuetan estres eta antsietate zati bat ekar dezake. Berri ona da sentimendu horiek arintzeko irtenbide sinple eta eroso bat dagoela: mesedez...Irakurri gehiago»